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Ägg

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Yttertavle Ägg

Ägg enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

249kcal pro 100 g
21,8 gProtein
0,36 gKohlenhydrate
17,6 gFett
137kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 249 kcal
Fett gesamt L 17,6 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Natrium L 0,36 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,36 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,36 g
Protein L 21,8 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 0,6 %Fett: 64 %249kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 0,6 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,36 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett17,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium0,36 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yttertavle Ägg
Barcode
7316162107109
Portion laut Etikett
55 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7316162107109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ägg?

100 g Ägg haben 249 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 137 kcal.

Ist Ägg proteinreich?

Ägg enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ägg?

Ägg hat 0,36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ägg?

Ägg enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ägg?

100 g enthalten 0,36 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.