Wie viel Protein hat Activia?

Activia enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Activia?

Activia hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Activia?

Activia enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Activia?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Activia

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Activia enthält 61 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

3,5 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 3033492113375
Kategorie: Joghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Low fat natural yogurt Co op	61	5,6 g	6,5 g	1,4 g
Yaourt 0% Light free	61	5,9 g	9,1 g	0,1 g
Echt Bulgara Joghurt Bayernland	61	3,3 g	4 g	3,5 g
Strawberry banana 4pk box siggi's	61	5,1 g	7,1 g	2 g
Echt Bulgara Joghurt Bayernland	61	3,3 g	4 g	3,5 g
2% Strained Yogurt Milk Olympus	61	7 g	3,8 g	2 g
Iaurt În Stil Grecesc Natural 2% Grăsime ZUZU DIVIN	61	8 g	2,7 g	2 g
Yoplait Pina Coco Natural Yoplait	61	1,7 g	10,4 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3033492113375. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.