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Achterham

Verpacktes Produkt Fleisch Lidl

Achterham enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 16 g (16 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

95kcal pro 100 g
16,3 gProtein
2,2 gKohlenhydrate
2,2 gFett
15kcal in Serving, 16 g (16 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 95 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 826 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,2 g 0,8 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 16,3 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 21 %95kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium826 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
8710939015557
Portion laut Etikett
16 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710939015557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Achterham?

100 g Achterham haben 95 kcal. Serving, 16 g (16 g): etwa 15 kcal.

Ist Achterham proteinreich?

Achterham enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 16 g (16 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Achterham?

Achterham hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Achterham?

Achterham enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Achterham?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.