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Aardbeien

Verpacktes Produkt Obst gwoon

Aardbeien enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (36 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Aardbeien von gwoon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pro 100 g
1,1 gProtein
5,8 gKohlenhydrate
0,5 gFett
48kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 38 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,8 g 2 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Protein L 1,1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 14 %38kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 2 g)
  • Zucker4,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 5,5 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
gwoon
Barcode
8718989032289
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Erdbeeren, gefroren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardbeien.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718989032289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aardbeien?

100 g Aardbeien haben 38 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Aardbeien?

Aardbeien enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardbeien?

Aardbeien hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardbeien?

Aardbeien enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aardbeien?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.