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Aardappels voor stamppot

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Aardappels voor stamppot enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Aardappels voor stamppot von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pro 100 g
2,2 gProtein
18 gKohlenhydrate
0,3 gFett
218kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 87 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 2,2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 3 %87kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker1,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
  • Fett0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,34 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,094 g)
  • Natrium12 mgunter dem Median für Gemüse (Median 20,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8718906758841
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Kartoffeln
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718906758841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aardappels voor stamppot?

100 g Aardappels voor stamppot haben 87 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 218 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappels voor stamppot?

Aardappels voor stamppot enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappels voor stamppot?

Aardappels voor stamppot hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappels voor stamppot?

Aardappels voor stamppot enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aardappels voor stamppot?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.