Wie viele Kalorien hat Aardappel gratin?

100 g Aardappel gratin haben 131 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 262 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappel gratin?

Aardappel gratin enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappel gratin?

Aardappel gratin hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappel gratin?

Aardappel gratin enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappel gratin

Verpacktes Produkt Gemüse Vomar

Aardappel gratin enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (126 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

3,7 gProtein

11 gKohlenhydrate

7,7 gFett

262kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett7,7 güber dem Median für Gemüse (Median 6,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vomar
Barcode: 8710624251710
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Kartoffelkraut

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gratin de pommes de terre Qualité Traiteur	131	5,5 g	11 g	6,9 g
Mini gratins de pommes de terre et Munster Cité Marine	131	3,5 g	10,5 g	8 g
Gratin de pomme de terre et patate douce Picard	130	4 g	10,5 g	7,6 g
Kermaperunat Saarioinen	130	1,7 g	12 g	7,8 g
Gratin façon raclette et jambon fumé Maison Tino	130	5,4 g	9,5 g	7,4 g
Gratin de pommes de terre à la crème fraîche et au fromage Aldi	133	3,3 g	11 g	8,4 g
Potato dauphinoise Tesco	129	3 g	10,7 g	8,1 g
Gratin pommes terre champignons poreauxemmental Toupargel	129	5,4 g	11 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624251710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.