Wie viele Kalorien hat 9 Mini Naans?

100 g 9 Mini Naans haben 236 kcal.

Wie viel Protein hat 9 Mini Naans?

9 Mini Naans enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 9 Mini Naans?

9 Mini Naans hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 9 Mini Naans?

9 Mini Naans enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 9 Mini Naans?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

9 Mini Naans

Verpacktes Produkt Getränke Lidl

9 Mini Naans enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 276 kcal pro 100 g über 111 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

5,9 gProtein

31,2 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	404 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,2 g	11 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,67 g	1 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Getränke (Median 2,9 g)
Zucker4,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett9,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Natrium404 mgüber dem Median für Getränke (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619283879
Menge: 120 g
Kategorie: Naans
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, 12.7% préparation à base de légumes (9,7% légumes en proportion variable (tomates, courgettes grillées, aubergines grillées, tomates mi-séchées, poivrons jaunes grillés), huile de colta concentré de tomates sel amidon de manioc all thym acffent acide chique conservateur acide sorbiquel, eau, 9.9% préparation laitière à l'Emmental (crème pasteurisée (lat), 0,7% Emmental (ait), amidon de pomme de terre, lait écrémé en poudre, sel, poivre), 9,9% fromage frais (ait), yaourt (lait écrémé, crème (lat), ferments lactiques) 3.7% tomatte en poudre, huile de colza, sucre, poudres à lever: diphosphate disodique carbonate acide de sodium, sel, amidon, épaississent: méthylcelulose. Traces éventuelles d'œufs de soja, de fruits à coque, de graines de sésame, de céleri, de moutarde, de poissons, de mollusques et de crustacés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Tomaten Rahm Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naan Breads Clay Oven Bakery	234	8,3 g	45,6 g	1,6 g
Naan Artisan Naan Bakery	239	8,9 g	45,1 g	0,88 g
Naan Artisan Naan Bakery	239	8,9 g	46 g	0,88 g
3 plain naans Regal	245	8,4 g	53,7 g	1,2 g
Wholemeal Naan Tasty Bakery	248	8,6 g	45,1 g	3,2 g
Naan Sainsbury's	250	7,7 g	44,7 g	3,9 g
2 Flamebaked Plain Naans Sainsbury's	250	7,1 g	41,9 g	5,1 g
Naanbrood Planet Deli	252	8,2 g	46,8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619283879. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.