Wie viele Kalorien hat 7days Bake Rolls Sour Cream & Onion?

100 g 7days Bake Rolls Sour Cream & Onion haben 449 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 449 kcal.

Ist 7days Bake Rolls Sour Cream & Onion proteinreich?

7days Bake Rolls Sour Cream & Onion enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 7days Bake Rolls Sour Cream & Onion?

7days Bake Rolls Sour Cream & Onion hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 7days Bake Rolls Sour Cream & Onion?

7days Bake Rolls Sour Cream & Onion enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 7days Bake Rolls Sour Cream & Onion?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

7days Bake Rolls Sour Cream & Onion

Verpacktes Produkt Snacks 7 Days

7days Bake Rolls Sour Cream & Onion enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 449 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pro 100 g

13 gProtein

64 gKohlenhydrate

15 gFett

449kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	449 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Zucker6 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett15 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7 Days
Barcode: 5201360604548
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Snacks
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Sauerrahm-Zwiebel-Würzmischung 4% [Dextrose, Zwiebelpulver 15%, modifizierte Stärke, Hefepulver, getrocknete Petersilie 1.8%, Hefeextrakt, Knoblauchpulver, Säureregulator (Milchsäure), natürliches Aroma, Sonnenblumenöl], Speisesalz, Zucker, Hefe, Bohnenmehl, Emulgator (Natriumstearoyl-2 - Lactylat), Mehlbehandlungsmittel (Ascorbinsäure), L-Cystein, Weizenstärke.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian Cheese Blend Snack Mix, Italian Cheese Blend Gardetto's	449	8,2 g	69,4 g	16,3 g
Iced Choc Chip Muffin God Bitten	449	4,9 g	51 g	26 g
Snackmix Everyday	449	9,2 g	63 g	17 g
Brown Rice Chips Macy And Taylor	449	8 g	68 g	17 g
Coconut crispbread Le Pain des Fleurs	449	7,7 g	74 g	12,9 g
my popcorn elaiolado Kai alati Mypopcorn	449	11,4 g	48,3 g	25,4 g
Snack It. Loaded Snack !T	449	18 g	11 g	37 g
Cheese flavor snack mini mini	449	9,1 g	65 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201360604548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.