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鮪魚肉鬆雙手卷

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-11

鮪魚肉鬆雙手卷 enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 196 g (196 g) liefert etwa 423 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

216kcal pro 100 g
5,1 gProtein
33,1 gKohlenhydrate
7 gFett
423kcal in Serving, 196 g (196 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 535 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,1 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,6 g
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 29 %216kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium535 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-11
Barcode
2309936425832
Portion laut Etikett
196 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2309936425832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 鮪魚肉鬆雙手卷?

100 g 鮪魚肉鬆雙手卷 haben 216 kcal. Serving, 196 g (196 g): etwa 423 kcal.

Wie viel Protein hat 鮪魚肉鬆雙手卷?

鮪魚肉鬆雙手卷 enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 196 g (196 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 鮪魚肉鬆雙手卷?

鮪魚肉鬆雙手卷 hat 33,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 鮪魚肉鬆雙手卷?

鮪魚肉鬆雙手卷 enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 鮪魚肉鬆雙手卷?

100 g enthalten 535 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.