Wie viele Kalorien hat 具たっぷり鉄火中巻き (6切)?

100 g 具たっぷり鉄火中巻き (6切) haben 156 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 187 kcal.

Wie viel Protein hat 具たっぷり鉄火中巻き (6切)?

具たっぷり鉄火中巻き (6切) enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 具たっぷり鉄火中巻き (6切)?

具たっぷり鉄火中巻き (6切) hat 27,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 具たっぷり鉄火中巻き (6切)?

具たっぷり鉄火中巻き (6切) enthält 0,83 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 具たっぷり鉄火中巻き (6切)?

100 g enthalten 492 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

具たっぷり鉄火中巻き (6切)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel オオクワ

具たっぷり鉄火中巻き (6切) enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

9,4 gProtein

27,4 gKohlenhydrate

0,83 gFett

187kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	0,83 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	492 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,4 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,83 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium492 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: オオクワ
Barcode: 0251224903787
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rosties Farmfries	156	2,3 g	21 g	6,6 g
Carbonara Spirali Ellie's Ala Carte	156	4,7 g	15,3 g	8,2 g
김우동 samlip	156	4,4 g	32 g	1,1 g
博多めんたいこカルボナーラピエトロ	156	5,7 g	22,7 g	4,7 g
Big Chilies Ichimasa	156	10 g	19,1 g	4,2 g
Birumeshi 鶏むね肉の五目御飯 Wellni	156	13,5 g	20,3 g	2,5 g
Spaghetti With Clams Marina Del Rey	156	6,2 g	25,3 g	2,9 g
Double Backyard BBQ Banquet	156	6,5 g	16,2 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0251224903787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.