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5+超纖穀飯 multi-grains Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Quaker

5+超纖穀飯 multi-grains Rice enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

5+超纖穀飯 multi-grains Rice von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
10,4 gProtein
68,9 gKohlenhydrate
7,8 gFett
300kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Transfette L 0 g
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 68,9 g 25 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 18 %375kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
4710043046830
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4710043046830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5+超纖穀飯 multi-grains Rice?

100 g 5+超纖穀飯 multi-grains Rice haben 375 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 300 kcal.

Ist 5+超纖穀飯 multi-grains Rice proteinreich?

5+超纖穀飯 multi-grains Rice enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 5+超纖穀飯 multi-grains Rice?

5+超纖穀飯 multi-grains Rice hat 68,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5+超纖穀飯 multi-grains Rice?

5+超纖穀飯 multi-grains Rice enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.