Wie viele Kalorien hat 5 fruits?

100 g 5 fruits haben 56 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat 5 fruits?

5 fruits enthält 0,44 g Protein pro 100 g (0,9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 90.0 g (90 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 5 fruits?

5 fruits hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5 fruits?

5 fruits enthält 0,44 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

5 fruits

Verpacktes Produkt Obst Pom’ Potes

5 fruits enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

0,44 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,44 gFett

50kcal in Serving, 90.0 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	0,44 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,22 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	0,44 g	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,44 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker10 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,44 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,22 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pom’ Potes
Barcode: 0123510059358
Portion laut Etikett: 90.0 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit me up Andros	56	0,5 g	12 g	0,2 g
Fruit puree pouches Shoprite	56	0 g	13,3 g	0 g
Shahia mango Shahia	56	0 g	14 g	0 g
Strawberry Daiquiri (No Alcohol) Funkin	56	0,1 g	12,8 g	0 g
Red Currant Berries YV fresh	56	1,4 g	13,6 g	0,2 g
Jus d'orange Angelina	56	0,9 g	12,8 g	0,2 g
Pink lady apple M&S	56	0,6 g	11,6 g	0,5 g
Cherries Ocado	56	0,9 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0123510059358. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.