Wie viele Kalorien hat ライ麦トースト 5枚入り?

100 g ライ麦トースト 5枚入り haben 243 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat ライ麦トースト 5枚入り?

ライ麦トースト 5枚入り enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ライ麦トースト 5枚入り?

ライ麦トースト 5枚入り hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ライ麦トースト 5枚入り?

ライ麦トースト 5枚入り enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ライ麦トースト 5枚入り?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ライ麦トースト 5枚入り

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel タカキベーカリー

ライ麦トースト 5枚入り enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

243kcal pro 100 g

9,8 gProtein

46,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

243kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,8 g	17 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: タカキベーカリー
Barcode: 4904730911109
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galette andouille guemene Les Délices d''Arnage	243	13 g	13 g	15 g
Easy singles Dunnes Stores	243	16 g	11 g	15 g
Petits pains précuits Colruyt	243	8,1 g	49 g	1 g
Abricot moelleux Maison Roucadil	243	3,2 g	53 g	0,8 g
bang bang cauliflower Waitrose	243	2,2 g	19,4 g	16,9 g
Prosciutto Waitrose	243	29,1 g	0,7 g	13,8 g
Kren Frischkäse Spar	243	7 g	2 g	23 g
Warburtons Brown Toastie Pockets 4 Pack Warburtons	243	9,8 g	42,2 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4904730911109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.