Wie viele Kalorien hat 4 mini pizzas cheese and tomato?

100 g 4 mini pizzas cheese and tomato haben 243 kcal. Serving, 89.0 g (89 g): etwa 216 kcal.

Ist 4 mini pizzas cheese and tomato proteinreich?

4 mini pizzas cheese and tomato enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 89.0 g (89 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 mini pizzas cheese and tomato?

4 mini pizzas cheese and tomato hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 mini pizzas cheese and tomato?

4 mini pizzas cheese and tomato enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 mini pizzas cheese and tomato?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 mini pizzas cheese and tomato

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ASDA

4 mini pizzas cheese and tomato enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 89.0 g (89 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

13 gProtein

32 gKohlenhydrate

9,8 gFett

216kcal in Serving, 89.0 g (89 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett9,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium364 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ASDA
Barcode: 5054781083221
Portion laut Etikett: 89.0 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stone Baked Four Cheese Pizza Mama Cozzi's	243	11,4 g	25 g	10,7 g
Sausage Pizza Thin Crust Mama Cazzi's	243	11,4 g	27,9 g	10 g
Roasted Veggie Pizza Banza	243	9,6 g	29,9 g	11,4 g
Katsu butternut burgers Sainsbury's	243	6,3 g	26,5 g	11,2 g
Jack’s Original Thin Meat Lover’s Pizza Jack's	243	11 g	25,7 g	10,3 g
L&B Triple Pepperoni Pizza Lunds & Byerly’s	243	12,1 g	17,9 g	13,6 g
Diavola Pizza Central Market	243	9,9 g	35,5 g	5,9 g
Pork & Chive Dumplings Vanessa's Dumpling House	243	7,8 g	30,4 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054781083221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.