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4 High Protein Part-Baked Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

4 High Protein Part-Baked Rolls enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

4 High Protein Part-Baked Rolls von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
275kcal pro 100 g
21 gProtein
25 gKohlenhydrate
8,6 gFett
206kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 275 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 30 %275kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,8 g)
  • Fett8,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
  • Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 472 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4052917794233
Menge
4 x 75g
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Vorgebackenes Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Wheat Flour, 15% Wheat Protein, Flaxseed, Sunflower Seeds, Flaxseed Flour, Yeast, Durum Wheat Semolina, Sunflower Seed Flour, Oat Husk Fibre, iodised Salt (Salt, Potassium Iodate), Dextrose, Barley Malt Extract, Acidity Regulator: Sodium Acetates.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4052917794233. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 High Protein Part-Baked Rolls?

100 g 4 High Protein Part-Baked Rolls haben 275 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 206 kcal.

Ist 4 High Protein Part-Baked Rolls proteinreich?

4 High Protein Part-Baked Rolls enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 High Protein Part-Baked Rolls?

4 High Protein Part-Baked Rolls hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 High Protein Part-Baked Rolls?

4 High Protein Part-Baked Rolls enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 High Protein Part-Baked Rolls?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.