DE

4 graines grillées

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Gula

4 graines grillées enthält 634 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

634kcal pro 100 g
22 gProtein
4,6 gKohlenhydrate
56 gFett
190kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 634 kcal
Fett gesamt L 56 g 72 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,6 g 2 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 83 %634kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett56 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium70 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gula
Barcode
3270720030268
Portion laut Etikett
30.0 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
4 graines grillées Daco bello 634 22 g 4,6 g 58 g
Stekemargarin 500g First Price Unil as 634 0,5 g 0,5 g 70 g
Daco Bello 4 graines Daco Bello 634 22 g 4,6 g 56 g
Pipas - Graines de tournesol grillées salées KE BY KELIA 634 28,1 g 6,1 g 54,8 g
4 graines grillées sans sel ajouté Daco Bello 634 22,2 g 4,6 g 55,9 g
4 graines grillés Daco bello 634 22 g 4,6 g 56 g
Australian almond flour Coles 633 26,5 g 5 g 55 g
Grain Free Blueberry Cinnamon Granold Aldi 633 16,7 g 26,7 g 53,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3270720030268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 graines grillées?

100 g 4 graines grillées haben 634 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist 4 graines grillées proteinreich?

4 graines grillées enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 graines grillées?

4 graines grillées hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 graines grillées?

4 graines grillées enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 graines grillées?

100 g enthalten 70 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.