Wie viele Kalorien hat 4 Cheese & Pepper Ravioli?

100 g 4 Cheese & Pepper Ravioli haben 213 kcal. Serving, 1 serve, 200g cooked weight or 150g uncooked weight, 200 g (200 g): etwa 426 kcal.

Wie viel Protein hat 4 Cheese & Pepper Ravioli?

4 Cheese & Pepper Ravioli enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,2 g in Serving, 1 serve, 200g cooked weight or 150g uncooked weight, 200 g (200 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Cheese & Pepper Ravioli?

4 Cheese & Pepper Ravioli hat 32,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Cheese & Pepper Ravioli?

4 Cheese & Pepper Ravioli enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 Cheese & Pepper Ravioli?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 Cheese & Pepper Ravioli

Verpacktes Produkt Milch und Eier On The Menu

4 Cheese & Pepper Ravioli enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 serve, 200g cooked weight or 150g uncooked weight, 200 g (200 g) liefert etwa 426 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

8,6 gProtein

32,4 gKohlenhydrate

5 gFett

426kcal in Serving, 1 serve, 200g cooked weight or 150g uncooked weight, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,4 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium336 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: On The Menu
Barcode: 9356335004765
Portion laut Etikett: 1 serve (200g cooked weight or 150g uncooked weight) (200 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
I cremosi yogurt frutti di bosco Bofrost	213	2,5 g	30,7 g	8,8 g
Coconut Cream 22% Nutrazen	213	1 g	2,8 g	22 g
Pressed Curd Cheese Dobilas	213	20 g	3,6 g	13 g
Chili Cheese Hähnchenschnitte Meine Metzgerei	213	14,1 g	10,3 g	12,5 g
Memel Blue Cheese Vilkyskiu	213	12 g	7,4 g	15 g
Roasted vegetable and goat's cheese tart Waitrose	213	4,9 g	18,2 g	12,9 g
Egg Wrap Rewe	213	11,1 g	10,5 g	13,7 g
Feta cheese 17% Euro	213	12 g	3 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9356335004765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.