Wie viele Kalorien hat 3 pizzas jambon fromages?

100 g 3 pizzas jambon fromages haben 221 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 387 kcal.

Ist 3 pizzas jambon fromages proteinreich?

3 pizzas jambon fromages enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,7 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 3 pizzas jambon fromages?

3 pizzas jambon fromages hat 27,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 3 pizzas jambon fromages?

3 pizzas jambon fromages enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 3 pizzas jambon fromages?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3 pizzas jambon fromages

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cora

3 pizzas jambon fromages enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 387 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

10,7 gProtein

27,3 gKohlenhydrate

7,2 gFett

387kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,3 g	10 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	10,7 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett7,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Natrium512 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257981224636
Menge: 1,05 kg (3 x 350 g)
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Pizza mit Schinken und Käse
Verpackung: Plastic,bag,Box,Cardboard,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garniture 55% : Purée de tomates, jambon cuit 20,7% (viande de porc, sel, dextrose, sucre, antioxydants (ascorbate de sodium, extraits de romarin), conservateur (nitrite de sodium), fumée), _edam_ 15,5%, _mozzarella_ 15,5%, huile végétale de colza, sucre, farine de _blé_, eau, amidon, amidon de _blé_, sel, plantes aromatiques, épices Pâte 45% : Farine de _blé_, eau, levure, dextrose, huile végétale de colza

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Weizenmehl Salz Hefe Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza hawaiana Fud	221	8,3 g	34,2 g	5,7 g
Pizza fresca jamón york y queso superSol	221	12 g	26 g	7,7 g
Pizza Fromages jambon cuite au feu de bois Casino	221	9,1 g	26 g	8,3 g
Pizza jambon fromages Franprix	221	10 g	29 g	6,8 g
Pizza jambon emmental Marque Repère	221	12 g	29 g	7,3 g
American Style Hawaiian XL San Marco	221	8,2 g	34 g	5,4 g
Pizza à pâte fine Jambon Fromage Casino	221	9,9 g	29 g	6,7 g
Pizza Jamón y Queso Pronto Pizza	222	11 g	25 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257981224636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.