Wie viele Kalorien hat 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast haben 253 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat 3-Korn Toast?

3-Korn Toast enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 3-Korn Toast?

3-Korn Toast hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 3-Korn Toast?

3-Korn Toast enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 3-Korn Toast?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3-Korn Toast

Verpacktes Produkt Getränke Gut & Günstig

3-Korn Toast enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

8,4 gProtein

45 gKohlenhydrate

3,3 gFett

63kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,09 g	0,2 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker3,9 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501450505
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, _Weizenvollkornmehl_, Wasser, Natursauerteig (Wasser, _Weizenmehl_), _Roggenmehl_, _Haferflocken_, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Invertzuckersirup, _Weizenmalzmehl_, Säureregulator: Natriumacetate, Ackerbohnenmehl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Hefe Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
3-Korn-Toastbrot ja!	253	8,4 g	45 g	3,3 g
Weizen Sandwich Ammerlander	253	7,1 g	49 g	2,3 g
Chia balance Harry	253	9,1 g	40 g	5,1 g
Toast 6 Korn M Classic	253	10 g	43 g	3,5 g
Super Sandwich Weizenbrot Harry	254	8,5 g	45 g	3,7 g
Paahto Täysjyvä & Lese Fazer	254	9,3 g	43 g	3,6 g
40 Wheat Flour Toasts Tostagrill	254	9,8 g	45,6 g	2,6 g
Sammy's Super Sandwich Harry	254	8,5 g	45 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501450505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.