Wie viele Kalorien hat 2.5% kefīrs?

100 ml 2.5% kefīrs haben 52 kcal.

Wie viel Protein hat 2.5% kefīrs?

2.5% kefīrs enthält 3,4 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2.5% kefīrs?

2.5% kefīrs hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2.5% kefīrs?

2.5% kefīrs enthält 2,5 g Fett pro 100 ml, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2.5% kefīrs?

100 ml enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2.5% kefīrs

Verpacktes Produkt Getränke Limbažu siers

2.5% kefīrs enthält 52 kcal pro 100 ml.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (52 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 ml

3,4 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Zucker3,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,9 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Limbažu siers
Barcode: 4751024020159
Menge: 1 l
Kategorie: Kefir 2.5 %
Verpackung: Plastic,en:hdpe-high-density-polyethylene,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefyras Pilos	52	3,2 g	4,1 g	2,5 g
Кефір 2.5% жиру Ферма	53	3 g	4,7 g	2,5 g
Кефір 2,5% жиру ТЕРРА ФУД	53	3 g	4,7 g	2,5 g
Bifi kefyras 2,5 % riebumo Pilos	53	3,5 g	4,2 g	2,5 g
Kefyras 2.5% vilkyškių pieninė	53	3,3 g	4,3 g	2,5 g
Кефір густий 2,5% жиру Ферма	53	3 g	4,7 g	2,5 g
Кефір 2.5% Радимо	51	4 g	3 g	2,5 g
Кефір 2.5 % Яготинський	51	3 g	4 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4751024020159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.