Wie viele Kalorien hat 12 mini croques fromages et girolles?

100 g 12 mini croques fromages et girolles haben 270 kcal.

Ist 12 mini croques fromages et girolles proteinreich?

12 mini croques fromages et girolles enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 mini croques fromages et girolles?

12 mini croques fromages et girolles hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 mini croques fromages et girolles?

12 mini croques fromages et girolles enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 12 mini croques fromages et girolles?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 mini croques fromages et girolles

Verpacktes Produkt Snacks Carrefour

12 mini croques fromages et girolles enthält 270 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 1.570 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

10 gProtein

19 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett16 gunter dem Median für Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium336 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071539306
Menge: 100 g
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Béchamel 32% (_lait_ demi-écrémé, eau, farine de _blé_, _lait_ entier en poudre, huile de tournesol, sel, poivre), pain de mie aux céréales 24,6% (farine de _blé_, eau, graines de lin brun 0,8%, levure, flocons d'_avoine_ 0,6%, gluten de _blé_, sucre, huile de tournesol, graines de millet 0,5%, poudre de _lait_ écrémé, farine de maïs 0,4%, farine de _seigle_ 0,3%, sel, farine de fève, émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras et stéaroyl-2-lactylate de sodium, acidifiant : acide citrique, farine de _blé_ malté, antioxydant : acide ascorbique), c_omté_ 15,5%, _beurre_, girolles 4%, _crème_ fraîche épaisse, raclette 3,3% (dont conservateur de surface : natamycine), compotée d'oignon jaune (oignon jaune émincé, eau, sucre, huile d'olive vierge extra, sel, poivre blanc), eau, vin blanc, _moutarde_ à l'ancienne (vinaigre d'alcool, graine de _moutarde_, eau, sel, sucre, arôme naturel, acidifiant : acide lactique, conservateur : disulfite de potassium), poivre, persil 0,1%, ail. Peut contenir des traces de : œuf, soja, fruits à coque, poissons, crustacés, graines de sésame, céleri, lupin et mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Rahm Knoblauch Milch Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe Hafer Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwichs club Picard	270	9,9 g	20 g	16 g
24 canapés prestige Thiriet	270	9,7 g	20 g	16 g
OLIVADE amandes & tomates séchées SAVEURS A	271	3,3 g	5,4 g	33,5 g
Onion Rings Season’s Choice	269	5,1 g	33,3 g	12,8 g
Courgette and Halloumi Triangles Marks & Spencer	271	7,4 g	29,9 g	14 g
12 petits fours apéritifs Thiriet	269	12 g	20 g	15 g
Mini pâtés en croûte canard Thiriet	272	13 g	24 g	13 g
Mini involtini au fromage de chevre Intermarche	268	18,5 g	1,2 g	20,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071539306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.