12 chicken gyoza
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte itsu
12 chicken gyoza enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 20 gram (20 g) liefert etwa 31 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 155 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,4 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 710 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium710 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- itsu
- Barcode
- 5060262487440
- Menge
- 240 gram
- Portion laut Etikett
- 20 gram
- Kategorie
- Diepvries maaltijd
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
kippendij en vel (37%), witte kool, witte ui, lente-ui, sojasaus [water, sojabonen, tarwe, zout, gember, gistextract, knoflook, kippenbouillon [water, kip (botten, vlees, vet), zout], sesamolie, getextureerd soja-eiwit, suiker, zout, water, zwarte peper, kurkuma), gyoza-deeg (tarwebloem, water, tapiocazetmeel, tarwegluten, raapzaadolie, zout, kurkuma).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerSalzHefeKnoblauchWeizenmehlRaps (Rübsenöl)
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060262487440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.