Wie viele Kalorien hat 1+1 Yoghurt Shake?

100 g 1+1 Yoghurt Shake haben 92 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat 1+1 Yoghurt Shake?

1+1 Yoghurt Shake enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1+1 Yoghurt Shake?

1+1 Yoghurt Shake hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1+1 Yoghurt Shake?

1+1 Yoghurt Shake enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 1+1 Yoghurt Shake?

100 g enthalten 82 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1+1 Yoghurt Shake

Verpacktes Produkt Milch und Eier Soprole

1+1 Yoghurt Shake enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

3 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

3,6 gFett

110kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Transfette L	0 g
Natrium L	82 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,6 g	17 %
Protein L	3 g	6 %
Calcium L	82 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker9,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium82 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,31 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Produktdetails

Marke: Soprole
Barcode: 7802900003326
Menge: 1 L
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Joghuren bebibles
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche natural parcialmente descremada, suero de leche, azúcar, almidón de maíz modificado, estabilizantes (gelatina, sorbato de potasio, cepas de yogurt (L. bulgaricus, S. thermophilus), saborizante artificial, saborizante idéntico al natural, maltodextrina y vitamina D3. Puede contener trazas de nueces.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogu Yogu Yogurt Sabor Mora Yogu Yogu	64	3,2 g	8,3 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802900003326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.