Wie viele Kalorien hat 10 nuggets de poulet?

100 g 10 nuggets de poulet haben 216 kcal.

Wie viel Protein hat 10 nuggets de poulet?

10 nuggets de poulet enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 10 nuggets de poulet?

10 nuggets de poulet hat 23,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 10 nuggets de poulet?

10 nuggets de poulet enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 10 nuggets de poulet?

100 g enthalten 588 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

10 nuggets de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel L'étal du volailler

10 nuggets de poulet enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

7,1 gProtein

23,3 gKohlenhydrate

10,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	588 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,3 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,8 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 13 g)
Zucker7,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Fett10,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Natrium588 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: L'étal du volailler
Barcode: 41028087
Menge: 250 g
Kategorie: Rekonstituierte Hühnernuggets
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nuggets (51% viande de poulet reconstituée, farine de _blé_, farine de maïs, semoule de _blé_, eau, huile de tournesol, amidon de maïs, huile de colza, amidons modifiés (maïs, _blé_, pomme de terre), _gluten de blé_, amidon de _blé_, poudres à lever: diphosphates, carbonates de sodium, phosphates de calcium ; épices (dont _céleri_), extrait d'épices, dextrose), sauce aigre-douce (eau, sucre, abricots, sirop de glucose, vinaigre d’alcool, fructose, amidon modifié de mais, sel, épices (dont _céleri_), huile de colza, épaississant : gomme xanthane ; sirop de sucre caramélisé, arôme naturel, acidifiant : acide citrique), sauce curry (sucre, eau, purée de pommes, vinaigre d'alcool, triple concentré de tomate, épices, curry, amidon modifié de maïs, sel, épaississant : gomme xanthane ; dextrose, extrait d'épices)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Kartoffel Zucker Glucosesirup Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets de Poulet L'Étal du Volailler	216	7,1 g	23,3 g	10,5 g
Nuggets aux filets de poulet -25% de sel Père Dodu	216	14 g	14 g	11 g
Nuggets de poulet -25% sel 400g Maître CoQ	216	15 g	16 g	10 g
Nuggets de poulet -25% sel, 800g Maître CoQ	216	15 g	16 g	10 g
Knusper Dinos Edeka	217	16,5 g	16 g	9,5 g
Chicken nuggets Foodworks	217	11 g	14 g	13 g
Spicy Chicken Nuggets Food Fox GmbH l	217	9,9 g	17,1 g	11,7 g
Nagghy Aia	215	15 g	14 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 41028087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.