M&S FOOD nutrition facts

1.194 M&S FOOD products with label nutrition data. On average they contain 243 kcal, 10,1 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in Süßigkeiten und Desserts, Sonstige Lebensmittel and Milch und Eier.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
6 Nacho Spice Tortilla Wraps 293 7,9 g 53,9 g 4,4 g
6 Petits Pains 245 7,3 g 50,4 g 1 g
6 Potato Farls 154 3,3 g 31,9 g 0,9 g
70% Dark Chocolate Covered Sour Cherries 452 6,4 g 59,5 g 19,6 g
8 Fondant Fancies 372 2,8 g 70,8 g 8 g
8 Soft Tacos 297 9 g 54 g 7,9 g
8 Wholemeal Mini Submarine Rolls 256 11,4 g 40,7 g 4,1 g
9 Mini Millionaire's Hot Cross Buns 321 8,1 g 51,6 g 8,7 g
all butter cookies with pistachio nuts and almonds 529 10,1 g 50 g 31,4 g
All Butter Sultana Cookies 450 5,3 g 67,4 g 17,1 g
Almond Biscuits 512 6,9 g 60,5 g 26,4 g
Almond Stick 335 6,1 g 31,1 g 21,1 g
Amaretti 435 10,7 g 72,7 g 10,8 g
Apple and Mango Blends 18 0,036 g 4,4 g 0,036 g
Apple Celery And Walnut Salad With A Creamy Mayonnaise Dressing 172 2,1 g 9,4 g 13,5 g
Authentic Brioche Rolls 369 9,6 g 53 g 12,7 g
Authentic Greek Yogurt with Honey 112 8,2 g 19,4 g 0 g
Avocado, Kale & Grains 120 4,3 g 11,9 g 5 g
Baby leaf salad 17 1,7 g 1,2 g 0,3 g
Baguette Garlic Butter 328 7 g 39,4 g 15,1 g
Baked Beans 79 4,2 g 12,6 g 0,4 g
Baked Beans in a Rich Tomato Sauce 83 4,4 g 13,5 g 0,4 g
Banana & Salted Caramel Cake 371 3,8 g 54,2 g 15,3 g
Bang Bang Chicken 131 12,4 g 7,8 g 5,1 g
Banoffee Overnight Wheat Risks 108 7,9 g 16,9 g 0,8 g
Basil Pesto Marinated Italian Mozzarella 254 19,2 g 2,3 g 18,6 g
Beef Chilli Con Carne 121 8,8 g 8,9 g 4,7 g
Beef Gravy Granules 33 0,4 g 3 g 2,1 g
Beef Lasagne 169 7,4 g 14 g 9 g
Bell Peppers with Cream Cheese 189 2,3 g 11,7 g 14,3 g
Birthday Cake Mini Bites 335 3,8 g 46,5 g 14,4 g
Black Bean And Garlic Stir Fry Sauce 104 2,9 g 16 g 2,9 g
Black turtle beans 118 8 g 23,3 g 1,1 g
Blond Chocolate Coated Bourbon Creams 538 6,9 g 58,5 g 30,4 g
Blond Chocolate Coated Speculoos Creams 531 6,5 g 60 g 29,2 g
Blond Chocolate Malt Balls 532 6,4 g 61,2 g 28,7 g
Boneless Gammon with Honey Glaze 117 17,4 g 5,9 g 2,6 g
Brain Food Super Smoothie 57 0,8 g 9,4 g 0,9 g
Braised Red Cabbage 62 1,2 g 13,1 g 0,2 g
British Asparagus Tips 29 2,9 g 2 g 0,6 g
British Brown Onions 37 1 g 9 g 0,2 g
British Diced Beef 146 22,1 g 0,1 g 6,4 g
British Duck Crown 218 12,8 g 5,4 g 16 g
British Half Fat Mature Cheddar 273 30,6 g 0,3 g 16,4 g
British Lamb Rump Steak 222 18,6 g 0,1 g 16,4 g
British Outdoor Bred Gammon Steaks 102 16,9 g 5,2 g 1,5 g
British Outdoor Bred Smoky Bacon Strips 480 57,6 g 0,3 g 27,5 g
British Petit Pois 42 4,3 g 3,1 g 0,6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.