Hvor mange kalorier er der i Yogurt magro?

100 g Yogurt magro har 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt magro?

Yogurt magro indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt magro?

Yogurt magro har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt magro?

Yogurt magro indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogurt magro?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt magro

Emballeret produkt Mælk og æg Selex

Yogurt magro indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

15 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	3,7 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Selex
Stregkode: 8003100016522
Mængde: 8 x 125 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skyr Live Yoghurt Raspberry Glenilen Farm	77	9,4 g	9,9 g	0,3 g
Coconut milk Heera	77	0,8 g	1,4 g	7,6 g
Fruit & veg tropical twist kids& yogurt Stonyfield Organic	77	1,1 g	15,4 g	1,7 g
Fit Cheese Стокомак	77	13 g	3,5 g	1,3 g
Strawberry Flavored Yoghurt Mazraty	77	4 g	13 g	1,2 g
Cornwall Gold Milk Cornish Dairy Co	77	3,4 g	4,6 g	5 g
Fruktyoghurt Yoggi	77	3,4 g	11 g	2 g
3% Cottage Cheese Tnuva	77	11 g	1,5 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8003100016522. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.