Hvor meget protein er der i Yogur?

Yogur indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogur?

Yogur har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogur?

Yogur indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogur?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogur

Emballeret produkt Andre fødevarer Vega de San Martín

Yogur indeholder 61 kcal pr. 100 g.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pr. 100 g

4 gprotein

5,5 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	61,4 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	5,5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Protein L	4 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter5,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium80 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Vega de San Martín
Stregkode: 8437014566192
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kinley bitter lemon Coca-Cola	61	1 g	12,1 g	1 g
Zipper dooper ZOOPER DOOPER	61	0 g	16,1 g	0 g
Tonic gel coup de boost MelTonic	61	0,1 g	15,2 g	1 g
Zooper Dooper Zooper Dooper	61	0 g	16,1 g	0 g
Mediterranean Simply Wholesome	61	2,5 g	11,6 g	0,23 g
Succo e polpa di pera MaxiDì	61	0,2 g	14,8 g	0 g
年越きつねそば恩地食品株式会社	61	3 g	9,2 g	1,4 g
Tonic gel coup de boost MelTonic	61	0,1 g	15,2 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437014566192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.