Hvor meget protein er der i Yoghurt?

Yoghurt indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt?

Yoghurt har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yoghurt?

Yoghurt indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yoghurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Pur Natur

Yoghurt indeholder 86 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

10,5 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	86 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10,5 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	10 g
Protein L	3,7 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pur Natur
Stregkode: 5412971016129
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Woolworths Vanilla Flavoured Yoghurt woolworths	86	4,1 g	13,5 g	1,6 g
blueberry-acai oat and coconut yoghurt activia	86	2,9 g	10,9 g	3 g
Roasted butternut salad Woolworths	86	2,5 g	9 g	3,8 g
Bourbon Vanilla Milk URBÓ	86	6 g	6 g	4,2 g
Yogurt Greco al Cacao Altoproteico	86	8,5 g	13 g	0 g
Salted Caramel Milk Carmen's Best	86	3 g	12 g	3 g
Greek Yogurt Natural Chobani	86	8,6 g	3,9 g	4 g
Yogurt sabor frutos rojos (fresa y arándano) GLORIA	86	5 g	9,8 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5412971016129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.