Hvor mange kalorier er der i Wholemeal Toast?

100 g Wholemeal Toast har 260 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholemeal Toast?

Wholemeal Toast indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal Toast?

Wholemeal Toast har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal Toast?

Wholemeal Toast indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Wholemeal Toast?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wholemeal Toast

Emballeret produkt Måltider og disketter Alpha Mega

Wholemeal Toast indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

260kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

51 gkulhydrat

2,2 gfedt

78kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Protein L	9,2 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Sukkerarter4,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Natrium472 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Alpha Mega
Stregkode: 5292459002918
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Legit Double Pepperoni and Jalapeño Pizza Pep’s Pizza Co	260	11,5 g	17,6 g	15,3 g
Oatmeal Cream Pie Ice Cream Blue Bell	260	5 g	33 g	13 g
Burrito Size Tortillas Lowes	260	6,4 g	47,1 g	3,5 g
Granola oatmeal cookie crunch Prana organic	260	6 g	31 g	13 g
Burger bun Brennans bun days	260	9,2 g	48 g	3,4 g
Flatbread pizza dipper Sunnie	260	8,3 g	27,1 g	14,6 g
Cheese Pizza Screamin Sicilian	260	12,2 g	24,4 g	13 g
Gone Bananas Oatmeal Moodify	260	7 g	42 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5292459002918. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.