DA

Wholegrain Oat Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Smaakt

Wholegrain Oat Flakes indeholder 374 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wholegrain Oat Flakes fra Smaakt, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
374kcal pr. 100 g
13 gprotein
61 gkulhydrat
7,3 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 374 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 18 %374kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Smaakt
Stregkode
8718924016404
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Volkoren HAVERvlokken grof*, *=biologisch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Toasted rice and wheat flakes Waitrose 374 7,3 g 83 g 0,9 g
Oatabix Weetabix 374 12 g 58 g 8,7 g
Multigrain Flakes Multifit 374 12 g 77,7 g 0,9 g
Multigrain flakes classic multifit 374 12 g 77,7 g 0,9 g
Oaty puffs Kellogg's 374 5,7 g 71,7 g 5,7 g
Overnight Oats Protein Works 374 23 g 56 g 7,9 g
Red Raw Rice Hiruni 374 8 g 81 g 1 g
Korean BBQ Noodles Huel 374 21 g 55 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718924016404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholegrain Oat Flakes?

100 g Wholegrain Oat Flakes har 374 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Wholegrain Oat Flakes meget protein?

Wholegrain Oat Flakes indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholegrain Oat Flakes?

Wholegrain Oat Flakes har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholegrain Oat Flakes?

Wholegrain Oat Flakes indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wholegrain Oat Flakes?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.