Hvor mange kalorier er der i Whole-wheat chicken nuggets?

100 g Whole-wheat chicken nuggets har 260 kcal. Serving, 20.8 g (20,8 g): ca. 54 kcal.

Indeholder Whole-wheat chicken nuggets meget protein?

Whole-wheat chicken nuggets indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 20.8 g (20,8 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole-wheat chicken nuggets?

Whole-wheat chicken nuggets har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole-wheat chicken nuggets?

Whole-wheat chicken nuggets indeholder 12 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole-wheat chicken nuggets

Emballeret produkt Fjerkræ Iglo

Whole-wheat chicken nuggets indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 20.8 g (20,8 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

260kcal pr. 100 g

14 gprotein

23 gkulhydrat

12 gfedt

54kcal i serving, 20.8 g (20,8 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Fedt12 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Iglo
Stregkode: 5000116112180
Portion på emballagen: 20.8 g
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mesquite Chicken Wings Kirkland	260	22 g	4 g	17 g
Chicken Tenders Meijer Meijer	260	15,6 g	23,4 g	11,7 g
Chicken Strips Sobeys	260	12 g	28 g	11 g
Chicken Club Salad Sobeys	260	5 g	12 g	21 g
XIX Buffalo Chicken Strips Sides	260	39,4 g	14,3 g	4 g
Oven Roasted Chicken Breast Farm Boy	260	17 g	0 g	21 g
Southern Style Chicken Portions Ready Set Cook	260	15 g	4,4 g	20,5 g
Chicken chili with beans South Gate	260	13 g	27 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000116112180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.