DA

Whole Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Australia Harvest

Whole Rolled Oats indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Rolled Oats fra Australia Harvest, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
10 gprotein
73,3 gkulhydrat
10 gfedt
120kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 11,7 g 42 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 21 %400kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre11,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Australia Harvest
Stregkode
4800030005763
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Havregryn

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereal rolled oats gluten free Bakery On Main 400 17,8 g 66,7 g 6,7 g
Classic Overnight Oats Oatsome 400 12,7 g 69,1 g 7,3 g
Instant Oatmeal Fruit & Cream Millville 400 10 g 76,7 g 5 g
Organic Rolled Oats Sprouts 400 17,8 g 66,7 g 6,7 g
Quaker avena cup vainilla Quaker 400 10 g 65 g 10 g
Organics Quick Oats H-E-B 400 15 g 67,5 g 7,5 g
Old Fashioned Oats H-E-B Organics 400 15 g 67,5 g 7,5 g
Organic Sprouted Rolled Oats One Degree Organic Foods 400 17,1 g 65,7 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4800030005763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Rolled Oats?

100 g Whole Rolled Oats har 400 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Whole Rolled Oats meget protein?

Whole Rolled Oats indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Rolled Oats?

Whole Rolled Oats har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Rolled Oats?

Whole Rolled Oats indeholder 10 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.