Hvor mange kalorier er der i Turkey Toast Ham?

100 g Turkey Toast Ham har 123 kcal. Serving, 14 g (14 g): ca. 17 kcal.

Indeholder Turkey Toast Ham meget protein?

Turkey Toast Ham indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 14 g (14 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey Toast Ham?

Turkey Toast Ham har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turkey Toast Ham?

Turkey Toast Ham indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Turkey Toast Ham

Emballeret produkt Fjerkræ Pikok

Turkey Toast Ham indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 14 g (14 g) giver ca. 17 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

15 gprotein

3,4 gkulhydrat

5,3 gfedt

17kcal i serving, 14 g (14 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	15 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Fedt5,3 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pikok
Stregkode: 4056489828570
Portion på emballagen: 14 g
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sage & Onion Chicken Breast Slices Sainsbury's	123	19,8 g	4,6 g	2,8 g
Savory herbed Chicken Thighs Trader Joes	123	15,9 g	2,7 g	5,3 g
All Natural Boneless Chicken Breast Aldi	123	22 g	0 g	3,5 g
Shredded Roast chicken Lightly Herbed Woolworths	123	21,2 g	3,5 g	2,5 g
Boneless, Skinless Chicken Breast Wal Mart	123	22 g	0 g	3,5 g
Hickory Smoked Young Turkey Members Mark	123	15,9 g	3,5 g	5,3 g
Boneless Skinless Chicken Breast Tyson	123	22 g	0 g	3,5 g
Boneless Skinless Thin Sliced Chicken Breast Tyson	123	22 g	0 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489828570. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.