Hvor mange kalorier er der i Turkey Ham?

100 g Turkey Ham har 85 kcal. Serving, 1 slice, 16 g (16 g): ca. 14 kcal.

Indeholder Turkey Ham meget protein?

Turkey Ham indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 slice, 16 g (16 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey Ham?

Turkey Ham har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turkey Ham?

Turkey Ham indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Turkey Ham?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Turkey Ham

Emballeret produkt Fjerkræ Coop

Turkey Ham indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 16 g (16 g) giver ca. 14 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

85kcal pr. 100 g

18 gprotein

1,4 gkulhydrat

1 gfedt

14kcal i serving, 1 slice, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	85 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 83 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Sukkerarter1,4 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium787 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal21,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 6438574061846
Portion på emballagen: 1 slice (16 g)
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Stock & Seasoning Maggi	85	4,5 g	10 g	2,7 g
Maple Lodge Cajun Chicken Breast Roast Farm boy	85	15 g	4 g	1 g
Moroccan Chicken Tagine Dineamic	85	2,5 g	8,5 g	4,5 g
Chicken Fillet Smoked Metro-Chef	85	12 g	1,4 g	3,5 g
Hormel compleats chicken rice Hormel	85	3,3 g	14,1 g	1,6 g
Turkey Breast Ham Campofrio	85	18 g	2 g	0 g
Frozen Chicken Breast Doux	85	18 g	0,5 g	1,4 g
Canned Turkey Nutrivalley	85	19 g	0,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6438574061846. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.