Hvor meget protein er der i Tunasalat?

Tunasalat indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tunasalat?

Tunasalat har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tunasalat?

Tunasalat indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tunasalat?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tunasalat

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Mmh

Tunasalat indeholder 150 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

150kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

18 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	150 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Protein L	5,2 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt6,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium511 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mmh
Stregkode: 7610752997997
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Penne With Salmon And Shrimp Giovanni	150	4,6 g	24,6 g	3,3 g
Fuzhou Fish Balls Grove Grow Notes	150	7,9 g	10,6 g	7,9 g
Coho Salmon Aldi	150	21,2 g	0 g	7,1 g
Alaska Sockeye Salmon Marketside	150	25 g	0 g	5 g
Savory Skillets Lobster Tortellini Open Nature	150	7,1 g	16,3 g	6,6 g
Spicy Ahi Tuna Poke Kirkland	150	22 g	2 g	6 g
Marinated seafood antipasto Italissima	150	20 g	1 g	7 g
Coho Salmon Aldi	150	21,2 g	0 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610752997997. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.