DA

Tuna avocado roll

Emballeret produkt Brød og bagværk Central market

Tuna avocado roll indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 202 g (202 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna avocado roll fra Central market, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
18,8 gkulhydrat
2,5 gfedt
280kcal i serving, 1 portion, 202 g (202 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 54,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 18,8 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 8,9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 17 %139kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium54,5 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Central market
Stregkode
0856942008211
Portion på emballagen
1 portion (202 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna Avocado Roll Private Selection / Kroger 139 8,9 g 18,8 g 2,5 g
Soft Knot Roll (Sesame) Golden West Bakery 139 5,2 g 30 g 1,5 g
Carb Counter Tortillas Olé 138 7,7 g 35,4 g 3,1 g
Whole Grain Corn Tortillas Romero’s 138 3,8 g 26,9 g 0 g
Sliced Luncheon Pork Roll Brannan’s 138 14,6 g 3,8 g 6,9 g
Flour Tortillas LA BANDERITA 138 7,7 g 35,4 g 3,1 g
Salmon Nigiri Roll Combo Market Basket 139 7,1 g 17,1 g 4,6 g
Balanced Baked Korean Chilli Chicken Macros 139 13,4 g 12,2 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0856942008211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna avocado roll?

100 g Tuna avocado roll har 139 kcal. Serving, 1 portion, 202 g (202 g): ca. 280 kcal.

Hvor meget protein er der i Tuna avocado roll?

Tuna avocado roll indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 portion, 202 g (202 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna avocado roll?

Tuna avocado roll har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna avocado roll?

Tuna avocado roll indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna avocado roll?

100 g indeholder 54,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.