DA

Tomme Léger

Emballeret produkt Mælk og æg M Classic

Tomme Léger indeholder 194 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 347 kcal pr. 100 g på tværs af 92 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tomme Léger fra M Classic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
194kcal pr. 100 g
26 gprotein
0,5 gkulhydrat
10 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 194 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 26 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 46 %194kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 20,2 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28 g)
  • Mættet fedt7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18,5 g)
  • Natrium520 mgunder medianen for mælk og æg (median 560 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M Classic
Stregkode
7613404038031
Kategori
Tommeost fra komælk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomme Migros 194 26 g 0,5 g 10 g
Tomme Migros Léger 197 26 g 0,5 g 10 g
Lesgards Marmelade til Gulost 120g OLUF LORENTZEN AS 222 0,2 g 57 g 0,1 g
Tomme de l'Ubaye Le Chambeyron 243 22,1 g 0,5 g 17 g
Tomme BASILIC Migros 254 18 g 0,5 g 20 g
Tomme aux amandes grillées et miel De la Région 254 18 g 0,5 g 20 g
Tomme Vaudoise De la Région 254 18 g 0,5 g 20 g
tomme au cumin Jean-Louis 258 19 g 0,5 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613404038031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tomme Léger?

100 g Tomme Léger har 194 kcal.

Indeholder Tomme Léger meget protein?

Tomme Léger indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 20,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomme Léger?

Tomme Léger har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomme Léger?

Tomme Léger indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tomme Léger?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.