Hvor meget protein er der i Tom Kha kai?

Tom Kha kai indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tom Kha kai?

Tom Kha kai har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tom Kha kai?

Tom Kha kai indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tom Kha kai?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tom Kha kai

Emballeret produkt Andre fødevarer Lidl

Tom Kha kai indeholder 93 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g

5 gprotein

8,6 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Protein L	5 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium275 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4335619395459
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Céleri rémoulade Exki	93	1,4 g	7 g	6 g
Truten brust Qualité&Prix	93	20 g	1,1 g	0,9 g
Jordbær og Lime Skyr	93	16 g	6 g	0,3 g
Datiles Morrisons	93	2,1 g	21,6 g	0,2 g
Carotte Curry Vitaline	93	4,1 g	10,6 g	3,5 g
Panier de yoplait Yoplait	93	3,2 g	13,2 g	2,6 g
Activia Activia	93	3,6 g	12,6 g	3,1 g
Blanc de dinde aux épices Coop Qualité Et Prix	93	20 g	1,1 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619395459. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.