Indeholder Tilapia meget protein?

Tilapia indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia?

Tilapia har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tilapia?

Tilapia indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tilapia

Emballeret produkt Andre fødevarer Wild Fork

Tilapia indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

90kcal pr. 100 g

18,5 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90,4 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	153 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	18,5 g	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium153 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal20,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Wild Fork
Stregkode: 7503051508486
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nudelsalat nach asiatischer Art (vegetarisch) Gurin Kitchen	90	0,5 g	19,3 g	0,7 g
Unbleached Parchment Paper Simply Perfect Premium Sweet Potatoes	90	1,8 g	21,1 g	0 g
Cister Cistér	90	6,2 g	12 g	0,6 g
Cioccolata calda fondente Sapori artigianali	90	4,3 g	13,6 g	1,9 g
Murrieta Murrieta	90	2,9 g	12,4 g	3,3 g
Gusto Ricco Tris Grigliato Orogel	90	1,5 g	6 g	6 g
Ibaski Ibaski	90	3,4 g	11,4 g	3,5 g
Rainbow Lollies Dunnes Stores	90	0,6 g	21 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7503051508486. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.