Hvor mange kalorier er der i Tilapia?

100 g Tilapia har 98 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 123 kcal.

Indeholder Tilapia meget protein?

Tilapia indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia?

Tilapia har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tilapia?

Tilapia indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,61 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tilapia

Emballeret produkt Andre fødevarer Fisherman’s Choice

Tilapia indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

98kcal pr. 100 g

20 gprotein

0 gkulhydrat

2 gfedt

123kcal i serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	98,1 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,61 g	3 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,61 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium52 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal20,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fisherman’s Choice
Stregkode: 9344851004567
Portion på emballagen: 1 portion (125 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fagioli cannellini MD	98	6,7 g	14,5 g	0,3 g
Biologische Zalmfilet Albert Heijn Bio	98	9,8 g	0 g	6,5 g
スンドゥブチゲオフィスおかん	98	4,4 g	6,9 g	5,9 g
3種人参のしりしり生活クラブ	98	7 g	6,2 g	5 g
Spicy Orzo Arribiatta Press Healthfood	98	5,5 g	12,7 g	2,4 g
Free Range Frittata Dineamic	98	4,3 g	7 g	5,7 g
Yogur Griego Beaudroit	98	7,9 g	6,8 g	4,3 g
レモンガーリックグリルチキングリーンスプーン	98	5,7 g	4,5 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9344851004567. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.