DA

Tempeh

Emballeret produkt Andre fødevarer Arumia

Tempeh indeholder 179 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tempeh fra Arumia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pr. 100 g
16 gprotein
7,1 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 52 %179kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Arumia
Stregkode
4942355189350
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poulet La Nouvelle Agriculture 179 20 g 0 g 11 g
Pastirma Moda 179 32,1 g 7,1 g 1,8 g
Al Pastor Carne Seria 179 16,1 g 2,7 g 10,7 g
Al Pastor The Butchers 179 16,1 g 2,7 g 10,7 g
Riste d’aubergine Jean Martin 179 1,3 g 5,6 g 16 g
Al Pastor Aldi Carne Seria 179 16,1 g 2,7 g 10,7 g
Oakwood Smoked Trout Fillet Trader Joe’s 179 25 g 0 g 8,9 g
Sirloin For Churraaco McLaren Farms 179 20,5 g 0 g 9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4942355189350. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tempeh?

100 g Tempeh har 179 kcal.

Indeholder Tempeh meget protein?

Tempeh indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempeh?

Tempeh har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempeh?

Tempeh indeholder 11 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Tempeh?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.