DA

Tavern Ham

Emballeret produkt Kød Lowes Foods

Tavern Ham indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

106kcal pr. 100 g
17,6 gprotein
3,5 gkulhydrat
2,6 gfedt
60kcal i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 52,9 mg 18 %
Natrium L 970 mg 42 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Tilsat sukker L 3,5 g 7 %
Protein L 17,6 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 65 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 22 %106kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,6 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Natrium970 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lowes Foods
Stregkode
0255477708472
Portion på emballagen
1 portion (56.699 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
pork tenderloin True Goodness 106 20,3 g 0 g 2,2 g
Pork Tenderloin Italian Aldi 106 18,5 g 0,88 g 2,6 g
Taven Ham Dietz & Watson 106 17,6 g 1,8 g 2,6 g
Uncured Black Forest Ham Wegmans 106 17,6 g 1,8 g 1,8 g
Lower Sodium Cooked Ham Thumann’s 106 17,6 g 1,8 g 3,5 g
Uncured Black Forest Ham Wegmans 106 17,6 g 1,8 g 1,8 g
Fat Free Ham Wegmans 106 15,9 g 1,8 g 3,5 g
97% FF Corned Beef Wegmans 106 19,4 g 0 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0255477708472. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tavern Ham?

100 g Tavern Ham har 106 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Tavern Ham meget protein?

Tavern Ham indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tavern Ham?

Tavern Ham har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tavern Ham?

Tavern Ham indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Tavern Ham?

100 g indeholder 970 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.