DA

Tahini Date Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Phil's Granola

Tahini Date Granola indeholder 471 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 188 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tahini Date Granola fra Phil's Granola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
471kcal pr. 100 g
16 gprotein
41 gkulhydrat
27 gfedt
188kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 471 kcal
Fedt i alt L 27 g 35 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 9,1 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 52 %471kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter9,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt27 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt4,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium70 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Phil's Granola
Stregkode
5213014470171
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet & Salty Nut Chewy Granola Bars Dark Chocolate, Peanut & Almond Nature Valley 471 8,8 g 61,8 g 20,6 g
Oats 'n chocolate crunchy granola snack mix Nature Valley 471 8,8 g 64,7 g 20,6 g
Crispy Muesli 4-Nuts Crownfield 471 12 g 53,9 g 21,1 g
Granola Bar Chocolate Espresso Wingreens Harvest 471 8,3 g 68 g 18,5 g
Triple chocolate crunch Marks & Spencers 471 8,5 g 61,9 g 19,8 g
Oats 'n peanut butter crunchy granola snack mix Nature Valley 471 9,8 g 64,7 g 19,6 g
Kellogs extra fruit Kellogg's 471 6,2 g 62 g 21 g
Sweet and Salty Nut Granola Bars Peanut Nature Valley 471 8,8 g 58,8 g 23,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5213014470171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tahini Date Granola?

100 g Tahini Date Granola har 471 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 188 kcal.

Indeholder Tahini Date Granola meget protein?

Tahini Date Granola indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tahini Date Granola?

Tahini Date Granola har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tahini Date Granola?

Tahini Date Granola indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tahini Date Granola?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.