Szynka Gotowana
Szynka Gotowana indeholder 102 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 816 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Protein L | 16 g | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 64 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
- Kostfibre0,8 gover medianen for kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter0,6 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,4 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
- Natrium816 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4056489260387
- Kategori
- Sz
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
75% mięso wieprzowe, woda, sól, skrobia modyfikowana, stabilizatory: trifosforany, polifosforany; substancja zagęszczająca: karagen; białko sojowe, glukoza, białko wieprzowe kolagenowe, przeciwutleniacz: askorbinian sodu; ekstrakty przypraw, aromaty (zawierają regulator kwasowości: ocet-buforowany), ekstrakt drożdżowy, przyprawy, błonnik cytrusowy, substancja konserwująca: azotyn sodu. Może zawierać zboża zawierające gluten, mleko (łącznie z laktozą), seler, gorczycę. Pakowano
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489260387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.