DA

Σπιτικά φακές

Emballeret produkt Andre fødevarer Politis

Σπιτικά φακές indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) giver ca. 428 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
4 gprotein
9,1 gkulhydrat
5,4 gfedt
428kcal i serving, 400.0 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 362 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 48 %107kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium362 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Politis
Stregkode
5201119009044
Portion på emballagen
400.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poulet Brust Schnitzel Migros 107 25 g 0,5 g 1 g
Asparagus Risotto Heinen's 107 2,9 g 17,1 g 3,2 g
Mais dolce Despar 107 2,9 g 19,2 g 1,4 g
Aiguillette poulet thym citron Volaille française 107 21 g 1,8 g 1,7 g
Marinated Carne Asada Branding Iron Ranch 107 17,9 g 1,8 g 2,7 g
Infusettes thym Le Dauphin 107 5,6 g 10,5 g 1,7 g
Hähnchenbrust Lidl 107 23 g 0 g 1,7 g
Ohuen ohut palvikinkku HK 107 18 g 2,3 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201119009044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Σπιτικά φακές?

100 g Σπιτικά φακές har 107 kcal. Serving, 400.0 g (400 g): ca. 428 kcal.

Hvor meget protein er der i Σπιτικά φακές?

Σπιτικά φακές indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 400.0 g (400 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Σπιτικά φακές?

Σπιτικά φακές har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Σπιτικά φακές?

Σπιτικά φακές indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Σπιτικά φακές?

100 g indeholder 362 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.