Indeholder Spiruline meget protein?

Spiruline indeholder 67,7 g protein pr. 100 g (135 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 63 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiruline?

Spiruline har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiruline?

Spiruline indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spiruline?

100 g indeholder 1.320 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spiruline

Emballeret produkt Andre fødevarer Le Choix du Naturo

Spiruline indeholder 391 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (363 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pr. 100 g

67,7 gprotein

14,9 gkulhydrat

6,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	391 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kulhydrat i alt L	14,9 g	5 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Protein L	67,7 g	135 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 69 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein67,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 63 g)
Kostfibre6 gover medianen for andre fødevarer (median 6 g)
Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,4 g)
Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,7 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,5 g)
Natrium1.320 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 580 mg)
Protein pr. 100 kcal17,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Le Choix du Naturo
Stregkode: 3760313531444
Kategori: Spirulinatilskud

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spiruline Solis Culturae	391	67,7 g	14,9 g	6,8 g
Spiruline SOLIS CULTURAE	391	67,7 g	6,8 g	6,8 g
Spiruline de Julie Spiruline De Julie	390	65 g	15 g	0 g
Spirulina from France Aroma-zone	390	67 g	14 g	7,1 g
Spirulina Italpepe	393	57 g	24 g	7,7 g
Spirulina, powder Bulk	393	63 g	20 g	6 g
Spiruline Gourmet	389	66,7 g	16,7 g	6,9 g
Comprimes Spiruline Gourmet Spiruline	389	66,7 g	16,7 g	6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760313531444. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.