DA

Spicy Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Albert Heijn

Spicy Couscous indeholder 117 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

117kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
18 gkulhydrat
3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 117 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 18 g
Protein L 3,4 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 24 %117kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium511 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8719587372807
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous gegrilde groenten salade Healthy hand 117 3,6 g 22 g 3,5 g
Kurczak po Japońsku Teriyaki pasta do smażenia Winiary 117 7 g 16,1 g 2,5 g
Salat Med Krydret Couscous, Gul Gulerod Og Spinat Coop 117 2,4 g 13 g 5,8 g
Quinoa vainilla Naturgreen 117 1 g 18 g 4 g
Overnight Oats Billa 117 4,8 g 14 g 4,1 g
Dinde à l'estragon & Quinoa Nutrisens 117 7,4 g 13,6 g 3,3 g
Buckwheat Marks & Spencer 117 3,9 g 21 g 1,5 g
choco rices Dely Day 117 1,8 g 25 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719587372807. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spicy Couscous?

100 g Spicy Couscous har 117 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Couscous?

Spicy Couscous indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Couscous?

Spicy Couscous har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy Couscous?

Spicy Couscous indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spicy Couscous?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.