DA

Spianata integrale morbida

Emballeret produkt Brød og bagværk Cooperativa SPES di Ozieri

Spianata integrale morbida indeholder 278 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 234 kcal pr. 100 g på tværs af 189 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spianata integrale morbida fra Cooperativa SPES di Ozieri, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
52 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 278 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 52 g 19 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 7 %278kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gover medianen for brød og bagværk (median 9,8 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
  • Sukkerarter2,6 gover medianen for brød og bagværk (median 1,8 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
  • Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cooperativa SPES di Ozieri
Stregkode
8012193000219
Mængde
250 gr
Kategori
Varer med gevind
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole durum wheat semolina, water, sourdough, salt, brewer's yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cordon bleu chicken crousty halal ARABI 277 11,4 g 17,1 g 18,3 g
Leerdammer Mini Crunchy Leerdammer 280 12 g 26 g 14 g
Sticks panés de tofu fumé Evernat 275 15 g 14 g 17 g
Medaglioni spinaci e parmigiano reggiano Bofrost 282 9,1 g 22,3 g 16,8 g
Panés de blé Casino 274 15 g 18 g 15 g
Panés de blé x2 200g U 273 15 g 18 g 15 g
Soft Taco Flour Tortillas - medium Marketside 273 6,8 g 45,5 g 8 g
Bakehouse Onion Bun Aunt Millies 283 8,3 g 50 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8012193000219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spianata integrale morbida?

100 g Spianata integrale morbida har 278 kcal.

Indeholder Spianata integrale morbida meget protein?

Spianata integrale morbida indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spianata integrale morbida?

Spianata integrale morbida har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spianata integrale morbida?

Spianata integrale morbida indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spianata integrale morbida?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.