DA

Speltperler

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Holli Mølle

Speltperler indeholder 355 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 355 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Speltperler fra Holli Mølle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
66,3 gkulhydrat
2,3 gfedt
355kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,25 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 66,3 g 24 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 6 %355kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Mættet fedt0,25 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium4 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Holli Mølle
Stregkode
7090014698075
Mængde
250 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Ris
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Spelt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ryžiai Skanėja 355 6,9 g 78,4 g 0,6 g
Ilgagrudziai ryziai skaneja 355 6,9 g 78,4 g 0,6 g
Riz long grain Marque Repère 355 7,3 g 79 g 0,8 g
Gran rosso integrale Riso Scotti 355 9,3 g 70 g 3,3 g
Hom Mali Brown Claro 355 7 g 76 g 2,5 g
riso nero Leader Price 355 7,7 g 75 g 2,2 g
Speltperler Holli Mølle 355 13,1 g 66,3 g 2,4 g
Parboiled Spitzenreis Langkorn landfreund 355 7,7 g 78 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7090014698075. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Speltperler?

100 g Speltperler har 355 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 355 kcal.

Indeholder Speltperler meget protein?

Speltperler indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Speltperler?

Speltperler har 66,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Speltperler?

Speltperler indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,25 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Speltperler?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.