Spargel
Emballeret produkt Andre fødevarer ja!
Spargel indeholder 12 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 20 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 12 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 283 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,2 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Protein L | 0,9 g | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Natrium283 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ja!
- Stregkode
- 4337256650731
- Mængde
- 1pcs
- Portion på emballagen
- 170 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ananas Caprio Plus | 12 | 0 g | 3 g | 0 g |
| insalata planet form | 12 | 1,2 g | 1,1 g | 0 g |
| Caramel, macchiato Cherico | 12 | 0,1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| BARR ginger bear Barr | 12 | 0,5 g | 2,7 g | 0 g |
| Bamboo Slices Thai Pride | 12 | 1,1 g | 0,7 g | 0,5 g |
| Jumbo Basis voor Groente Soep 2 x 62 g JUMBO | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0 g |
| Lait amande végétal Carrefour sensation Carrefour | 12 | 0,5 g | 0,5 g | 1,1 g |
| Sun d'Or Reine Claude Limonadesiroop Sundor | 12 | 0 g | 3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Spargel?
100 g Spargel har 12 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 20 kcal.
Hvor meget protein er der i Spargel?
Spargel indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Spargel?
Spargel har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Spargel?
Spargel indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g.
Hvor meget natrium er der i Spargel?
100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256650731. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.